拓展训练项目列表.doc

1、 西安世创拓展培训项目说明项目名称：开营时间：1小时难度： 拓展训练起源简介 应用破冰游戏使参训者抛却杂念，集中思绪投入培训 布置团队任务：分小组、选队长、起队名、队歌、队呼 各小组展示团队建设过程 培训安全注意事项说明 培训课程时间安排说明项目名称：高空断桥时间：1.5小时难度： 增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境 确定目标，积极实现，而不是消极退却 克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气 进行自我突破，激发自身潜能 重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态 怀着一颗感恩的心，铭记亲人、朋友的帮助与鼓励项目名称：高空独木桥时间：1.5小时难度： 增强自我控制与决断能力以

2、适应不断变化的外部环境 确定目标，积极实现，而不是消极退却 克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气 不受外界因素的干扰，全力以赴走好自己的路 进行自我突破，激发自身潜能 重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态 怀着一颗感恩的心，铭记亲人、朋友的帮助与鼓励项目名称：空中单杠时间：2小时难度： 了解任何限制都是从内心开始的 克服恐惧心理,减少心理压力,冲破自我设限 建立挑战困难的自信心和勇气 提高行动力,用积极的行动挫败消极心态的冲击 体味战胜困难、战胜自我后的快乐自我突破，才是快乐之源项目名称：空中接力时间：2小时难度： 适应新环境的能力 培养个人的自信心与勇气 团队的沟通协作能力

3、感受集体和个人的利益关系 培养学员集体荣誉感项目名称：高空缅甸桥时间：2小时难度： 增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境 克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气 重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态项目名称：携手并进时间：2小时难度： 面对未知的一种挑战 体现人与人之间的紧密结合 帮助队友，同时提升自己 毅力与坚韧不拔的精神项目名称：攀天梯时间：2小时难度： 通过身体接触，淡化冷漠； 体验相互诚信的重要性； 成功需要耐心与坚韧不屈的精神； 意志力的考验项目名称：高空钢索时间：1.5小时难度： 在无法选择合作伙伴时，学会与他人良好合作，并在合作中尽快找到彼此所长，并使其更

4、好的作用于团队 学会在合作中与伙伴进行良好沟通，从深处挖掘对方的需求，并婉转表达自己的要求，达成默契合作 学会在合作中帮助他人，并从他人处获得帮助。体会相互协作共同完成的喜悦项目名称：“之”字梯时间：2小时难度： 在无法选择合作伙伴时，学会与他人良好合作，并在合作中尽快找到彼此所长，并使其更好的作用于团队 在工作中主动承担责任，提高工作积极性，并为同伴提供更多、更及时的支持 不同部门、不同班组之间不是毫不相干的，有了彼此相互协作，工作会变得更加有效率项目名称：狭路相逢时间：1.5小时难度： 增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境 克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气 重新审视个人能

5、力，不轻言失败，培养积极进取的心态项目名称：木屐行走时间：1小时难度： 感受集体的力量，大家只有齐心协力，步调一致，木屐才能走的动 感受相互配合的重要:木屐是团队任务，只有每个人以认真、负责的态度去做，才能获得成功。 体会制度及规定只有根植于心，才是促进工作的最终目的，而非管理手段项目名称：星际逃亡时间：1小时难度： 步调一致，团队协作； 个人在集体中的重要性； 领导力的增强、培养项目名称：跨越雷区时间：1小时难度： 细节决定成败 成功来自齐心协力的努力 相互协作的重要性项目名称：钻“电网”时间：1小时难度： 人力资源岗位的配置不完全符合个人意志，但都是从为达到整体利益最大化而考虑的，这需要团

6、队成员服从团队的安排，以认真主动的态度完成本职工作 在任务实施之前需要周全的计划、合理的分工与安排 通过群体合作提高领导在队友心目中的威信与地位项目名称：孤岛求生时间：1小时难度： 学习PDCA流程，即Plan、Do、 Check、 Action 管理层多倾听来自队友的意见，克服单链状态下的沟通障碍，管理层应将计划使每位参与人员明晰并明确自己的任务 每个成员在任务完成过程中，都担当着不同的角色和作用 管理层在做决定的时候要有远见性，并尽可能多的广泛征求建议和意见项目名称：渡河时间：1小时难度： 学习PDCA流程，即Plan、Do、 Check、 Action 管理层多倾听来自队友的意见，克服单

7、链状态下的沟通障碍，管理层应将计划使每位参与人员明晰并明确自己的任务 每个成员在任务完成过程中，都担当着不同的角色和作用 管理层在做决定的时候要有远见性，并尽可能多的广泛征求建议和意见项目名称：穿越封锁线时间：1小时难度： 人力资源岗位的配置不完全符合个人意志，但都是从为达到整体利益最大化而考虑的，这需要团队成员服从团队的安排，以认真主动的态度完成本职工作 在任务实施之前需要周全的计划、合理的分工与安排 通过群体合作提高领导在队友心目中的威信与地位项目名称：流程管理时间：1小时难度： 团队的成功离不开每个人的努力 团队的每个成员都是整个团队不可缺少的一分子 团队成功可以带给个人更大的成功 工作

8、环节（流程）的科学管理 细节决定成败 沟通的重要意义项目名称：信任行走时间：1小时难度： 挑战自我安全区，建立对团队队员的信任 感受这种信任给你带来的个人突破 训练倾听和辅导的技巧 理解信任与责任项目名称：数字排列时间：1小时难度： 主动沟通，学习运用不同的沟通方式，达到最佳沟通效果 提高沟通效率，学习运用多种沟通方式交流 在组织变革中，如何保持信息交流与沟通 突破传统思维模式，体验人际沟通项目名称：人山人海 在团队中每个人都是最重要的 只有全力以赴才能达成目标 团队的相互协作和配合 信心的培养项目名称：信息传递时间：1小时难度： 增强沟通意识 沟通方式的多样性 信息的传递与反馈项目名称：领袖

9、风采 深刻感受“责任、认真、细心”的精髓，回答问题： 为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够？难道是真的吗？ 员工在日常工作中造成失误所带来的责任是由谁承担的，而自己又承担过多少属于自己的责任？ 领导为员工承担了那么多，为什么就是不被理解？ 作为团队中的一员，每一个人都应该承担属于自己的责任。项目名称：雷区取水时间：1小时难度： 创新能力的提升 方法总比困难多，选择合适方法有助于更快的接近成功 细节决定成败 发挥个人特长，提高团队效率项目名称：无敌风火轮时间：1小时难度： 体验聆听的重要性 团队智慧的利用，有效利用团队决策 增强成员间近距离沟通项目名称：齐腿并进时间：1小时难度： 步调一致

10、，团队协作； 个人在集体中的重要性； 领导力的增强、培养项目名称：人椅时间：1小时难度： 团队协作精神 团队中每个人都很重要 体现人与人之间的紧密结合 成功来自齐心协力的努力项目名称：疯狂对接 突破不可能 集思广益想办法 破冰项目名称：成功之路 成功一定有方法 锻炼人的创造意识 成功者是要付出行动的 深切体会只有合作才有更大的成功项目名称：时装秀 活跃气氛 锻炼创造性思维 应变和语言组织能力 你参与你收获项目名称：鼓动世界 在团队中每个人都是最重要的 只有全力以赴才能达成目标 团队的相互协作和配合 信心的培养项目名称：走出迷宫 锁定目标，学会合纵连横，攘外必先安内 团队的成员都是整个团队不可缺

11、少的一分子 团队成功可以带给个人更大的成功项目名称：七巧板时间：1.5小时难度： 增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境 确定目标，积极实现，而不是消极退却 克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气 进行自我突破，激发自身潜能 重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态 怀着一颗感恩的心，铭记亲人、朋友的帮助与鼓励项目名称：齐眉棍 团队中的沟通能力 团队中领导的组织与实施的能力 团队成员合作的能力及执行力项目名称：萝卜蹲/战国七雄 锁定目标，学会合纵连横，攘外必先安内 团队的成员都是整个团队不可缺少的一分子 团队成功可以带给个人更大的成功项目名称：急速水弹 在团队中每个人都是最重

12、要的 只有全力以赴才能达成目标 团队的相互协作和配合 培养团队精神 让队员们彼此对抗项目名称：牵手解扣 打破人际隔阂，快速融入团队 学会逆向思维和换位思考 流程的重要性项目名称：野营 体验大自然的乐趣 感受团队合作的快意 放飞久未盟动的激情项目名称： 篝火晚会 放松身心，释放压力 活跃团队氛围，提升队员兴奋度 加深人与人之间的亲密度项目名称：抓住机遇 项目名称：盲人方阵 沟通倾听的重要性 团队领袖的作用在此充分的体现 沟通和倾听 领导艺术 危机处理项目名称：雷阵 学会换位思考， 有效沟通，高效执行 流程体系的保障作用项目名称：信任背摔时间：1小时难度： 信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在

13、自己面对困难的时候会给自己强有力的支持 感受团队的力量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得成功 信任、换位思考、理解和沟通是彼此良好合作的桥梁，站在别人的角度思考问题，复杂的事情将会变得相对容易和简单项目名称：七巧板时间：1.5小时难度： 增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境 确定目标，积极实现，而不是消极退却 克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气 进行自我突破，激发自身潜能 重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态 怀着一颗感恩的心，铭记亲人、朋友的帮助与鼓励项目名称：盲人与哑巴时间：2小时心智项目 激发学员的感恩心态，珍惜现有的工作，对上司、同

14、事、身边每个人心存感激 懂得感谢生活、感谢生命，远离抱怨、发牢骚的心态，以一种感恩的心面对生活 建立同事间的信任、默契 建立成功的人生价值体系项目名称：警察与杀手时间：1小时难度： 调动学员积极性 锻炼学员观察和分析能力 敏锐洞察力项目名称：驿站传书 增强沟通意识 沟通方式的多样性 信息的传递与反馈项目名称：绝壁求生时间：2小时心智项目 团队的成功离不开每个人的努力 团队的每个成员都是整个团队不可缺少的一分子 团队成功可以带给个人更大的成功 体验并感悟团队合作是完成复杂工作的唯一的组织形式，体会1+12的团队作用项目名称：红与黑时间：2小时心智项目 有效的团队沟通 积极聆听的要领 领会双赢的真

15、谛与双赢的重要作用 合作中本着双赢的理念达到双赢的理想结局。闭营，颁发学员毕业证书 调整情绪，活跃气氛； 激发内心真善美，珍惜身边的人； 将所有学员凝聚成一家人，提高团队凝聚力项目名称：战地信息 增强沟通意识 沟通方式的多样性 信息的传递与反馈心智项目：沙漠掘金 使学员深刻体会到以效果为导向做计划的重要性，并明确做计划的威力； 使学员学会如何取得有价值的信息，以及学会分析信息是否有价值； 使学员意识到要经常去推测“是可能的”，并明确“什么是可能”对计划/行动影响的重要性； 使学员了解工作不仅是卖力，更重要的有效率地工作； 使学员清楚自己做的每一个行动与产出的关系，从而利用有限的资源达到产出最大

16、化；项目名称：疾风劲草 团队协作，互相配合 个人在集体中的重要性 信任与责任的关系 换位思考项目名称：赞美 通过互相欣赏提升团队凝聚力； 体验理解与尊重的快乐，放松心情，调整好心态，学会欣赏和赞美别人。提高洞察力，增进相互之间的感情； 运用赞美来欣赏别人，乐观积极地面对人生； 在与人沟通的过程中养成一种良好的习惯心智项目名称：无言 企业内部的沟通 员工解决位置互换的思考 岗位职责的定位 基层执行力训练 企业员工的做事风格和积极性心智项目名称：沉船 回顾过去，活在当下； 牺牲小我，成就大我； 奉献、付出，活出自己真正的生命； 珍惜生命，关爱身边所有的人。项目名称：攀岩 挑战自我，完善处我。项目名

17、称：轮胎墙项目名称：高空绳网项目名称：支援前线 突破不可能 集思广益想办法 破冰 体会如何对工作做奉献项目名称：真人cs实战 增强个人自信心； 增强自我控制能力以适应个人角色的转变和断变化的外部环境； 提高对环境的适应与应变能力，及时调整心态在工作中发挥积极性与主动性。项目名称：高空8字桥 适应新环境的能力 培养个人的自信心与勇气 团队的沟通协作能力 感受集体和个人的利益关系 培养学员集体荣誉感项目名称：渡河 学习PDCA流程，即Plan、Do、 Check、 Action 管理层多倾听来自队友的意见，克服单链状态下的沟通障碍，管理层应将计划使每位参与人员明晰并明确自己的任务 每个成员在任务完

18、成过程中，都担当着不同的角色和作用管理层在做决定的时候要有远见性，并尽可能多的广泛征求建议和意见项目名称：走出迷宫 锁定目标，学会合纵连横，攘外必先安内 团队的成员都是整个团队不可缺少的一分子 团队成功可以带给个人更大的成功团队的协作，需要良好的沟通，学习如何在工作中，建立和上级、同事、下级，良好的沟通渠道和心态项目名称：定向寻宝 细节决定成败 成功来自齐心协力的努力 相互协作的重要性项目名称：篝火晚会 放松 活跃氛围 提升团队凝聚力项目名称：罗马战车 培养全体成员计划、组织、协调能力。 培养决策和统筹意识以及合理利用资源的能力。 培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力。 在大自然

19、中感受集体创造劳动成果的乐趣项目名称：创新的盒子-建造心中的通天塔 创意与实施的平衡 创造过程强调的是执行的方法、策略和效率 创造需要不满足于现状 创意是需要付诸实践行动和正面迎战的项目名称：创新的盒子-搭建心中的房子 创意与实施的平衡 新颖与适合的平衡，寻找与选择 关注点：定位（创新角色）、沟通（决策效率）、创意（科学均衡） 创新角色分析 团队决策分析 创意引导方法：摸小换大破疯狂 摸规律、换视角、破常规、小翻转、大夸张、尽疯狂项目名称：过沼泽 学习PDCA流程，即Plan、Do、Check、Action 管理层多倾听来自队友的意见，克服单链状态下的沟通障碍，管理层应将计划使每位参与人员明晰并明确自己的任务 每个成员在任务完成过程中，都担当着不同的角色和作用 管理层在做决定的时候要有远见性，并尽可能多的广泛征求建议和意见 项目名称：偷天陷井 沟通的重要性 沟通是双项的，需要发送也需要接收 个人执行力的体现 计划是一切成功的前提项目名称：安全讲解 提高学员的安全意识 使学员学会器械的标准使用及操作项目名称：飞渡卢定桥 团队协作、个人奉献 珍惜感恩 突出主人翁意识、提升团队凝聚力 关注他人就是关爱自己开营授旗仪式圆角游戏极速60秒毕营颁发证书地面“8”字桥高空合力桥西安世创企业管理咨询有限公司 联系电话：029-86105300 18/18