大学生职业生涯规划概述.ppt

1、第二章第二章 大学生职业生涯规划概述大学生职业生涯规划概述大学生职业发展大学生职业发展 与就业指导与就业指导职业发展与就业指导职业发展与就业指导v了解职业生涯规划的基本理论了解职业生涯规划的基本理论v掌握大学生职业生涯规划的步骤掌握大学生职业生涯规划的步骤v把握大学生职业生涯规划的原则把握大学生职业生涯规划的原则学习目标：学习目标：v树立正确的职业理想，确立明确的职业目标树立正确的职业理想，确立明确的职业目标第二章第二章 大学生职业生涯规划概述大学生职业生涯规划概述职业发展与就业指导职业发展与就业指导第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介 一、职业生涯理论基础一、职业生涯理论基础 二、

2、影响职业生涯的因素二、影响职业生涯的因素 三、大学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则第二节第二节 职业生涯规划的目标职业生涯规划的目标人职和谐人职和谐 一、人职和谐的内涵与外延一、人职和谐的内涵与外延 二、人职和谐的基本要求二、人职和谐的基本要求第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评 一、职业咨询一、职业咨询 二、职业测评二、职业测评本章内容本章内容职业发展与就业指导职业发展与就业指导第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介一、职业生涯理论基础一、职业生涯理论基础（一）、职业生涯的涵义（一）、职业生涯的涵义“职业生涯规划职业生涯规划”（career

3、planning）是指在）是指在个人发展个人发展与与组织发展组织发展相结相结合的基础上，个人通过对职业生涯的合的基础上，个人通过对职业生涯的主客观因素分析主客观因素分析、总结和研究的基、总结和研究的基础上，结合时代特点，础上，结合时代特点，确定最佳的奋斗目标确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标而，并为实现这一目标而预先预先进行系统安排的活动或过程进行系统安排的活动或过程。大学生职业生涯规划就是指大学生在大学期间通过大学生职业生涯规划就是指大学生在大学期间通过自我认知自我认知、环境认知环境认知和和各种因素分析各种因素分析，确定个人在社会环境中的，确定个人在社会环境中的发展目标和努力方向发展目标和

4、努力方向，并为，并为实现这一目标实现这一目标制定合理可行的计划或安排制定合理可行的计划或安排。职业发展与就业指导职业发展与就业指导第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介 （二）、相关概念的区别（二）、相关概念的区别 “职业职业”（occupation）指一个人的行业、专业、领域。如运动员。）指一个人的行业、专业、领域。如运动员。“职位职位”（position）是在某一职业中的一个岗位。）是在某一职业中的一个岗位。“生涯生涯”（career）是生活里各种事件的连续演进方向和进程；他是生活里各种事件的连续演进方向和进程；他统合了人一生中依次发展的各种职业和生活的角色。统合了人一生中依次发展

5、的各种职业和生活的角色。-（舒伯舒伯（Super 1976）“职业生涯职业生涯”仍然采取较为狭义的理解，即指一个人一生中所有与工作仍然采取较为狭义的理解，即指一个人一生中所有与工作或职业相联系的行为和活动，也就是一生连续从事各种职业的历程。或职业相联系的行为和活动，也就是一生连续从事各种职业的历程。“工作工作”（job），是在一个特定的组织中，由一个或多个具有一些相），是在一个特定的组织中，由一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位。似特征的人所从事的带薪职位。职业发展与就业指导职业发展与就业指导第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介1 1、生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点

6、也是自己，没有人能够代劳。、生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能够代劳。2 2、成功与失败之间的差别不在于学历、能力、环境、成功与失败之间的差别不在于学历、能力、环境，而在于是否有明确而在于是否有明确的目标和详细的规划的目标和详细的规划（三）、我与职业生涯规划（三）、我与职业生涯规划v3%3%的人会制定并写下自己的目标的人会制定并写下自己的目标v10%10%的人认真思考自己的人生目标，的人认真思考自己的人生目标，但没有详尽的计划但没有详尽的计划v60%60%的人思考过自己的人生目标，但的人思考过自己的人生目标，但不认真，更谈不上计划不认真，更谈不上计划v27%27%的人完全

7、没有人生目标的人完全没有人生目标职业发展与就业指导职业发展与就业指导第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介 （三）、我与职业生涯规划（三）、我与职业生涯规划了解生涯发展理论的目的v理解自己所经历和学习知识的意义理解自己所经历和学习知识的意义v在已知与未知之间搭建桥梁在已知与未知之间搭建桥梁(找到路径找到路径)v解释和总结相关信息解释和总结相关信息v做出预测做出预测v设定目标设定目标v为自身的生涯发展提供支持为自身的生涯发展提供支持职业发展与就业指导职业发展与就业指导（三）、我与职业生涯规划（三）、我与职业生涯规划没没有有规规划划第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就

8、业指导职业发展与就业指导（三）、我与职业生涯规划（三）、我与职业生涯规划有有了了规规划划第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导生生涯涯发发展展理理论论v职业选择理论职业选择理论帕森斯（Parsons,1909）的特质因素论霍兰德（Holland）的职业类型论 v职业发展理论职业发展理论舒伯（Super）的终身职业发展理论 v职业决策理论职业决策理论认知信息加工（CIP）理论。（或泰德曼（Tiedeman）的决策历程）（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导v职业

9、选择理论职业选择理论v最早的职业指导理论最早的职业指导理论 v基本假设：一个人可以通过个人的特质与工作要求条件的相互匹配，基本假设：一个人可以通过个人的特质与工作要求条件的相互匹配，来找出理想的工作或职业来找出理想的工作或职业v辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组事实的真实推辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组事实的真实推理理v目的：达到人职匹配目的：达到人职匹配第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导v职业选择理论职业选择理论（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展

10、与就业指导职业发展与就业指导v大多数人可以被区分为大多数人可以被区分为6 6种人格类型种人格类型v有有6 6种相应的环境类型种相应的环境类型v人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色决其愿意解决的问题、担当适当的角色v人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的v职业选择理论职业选择理论（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导衰退探索维持

11、确立成长退休？v职业发展理论职业发展理论（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导选择是一个过程而非一个事件。选择是一个过程而非一个事件。包括一系列的选择，包括一系列的选择，通常是去掉一些备选项、保留其他选项；通常是去掉一些备选项、保留其他选项；直到最后这个不断缩小范围的过程以作出职业选择而告终。直到最后这个不断缩小范围的过程以作出职业选择而告终。v职业发展理论职业发展理论（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导v职业

12、决策理论职业决策理论沟通（找出差距）分析（将问题各成分联系在一起）执行（形成手段目标策略）评估（为各种选项排序）综合（形成可能的选项）（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 二、影响职业生涯的因素二、影响职业生涯的因素（一）身心因素（一）身心因素l 个性特征、兴趣、能力、价值观以及具体行为会直接影响个性特征、兴趣、能力、价值观以及具体行为会直接影响职业生涯的进展职业生涯的进展 。l 身体、心理状况也会影响职业生涯的选择。比如有的职业身体、心理状况也会影响职业生涯的选择。比如有的职业要求视力要求视力 ，有

13、的职业要求思维敏捷，有的职业要求思维敏捷 等。等。第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 二、影响职业生涯的因素二、影响职业生涯的因素（二）教育背景（二）教育背景l 教育奠定了一个人的基本素质。教育奠定了一个人的基本素质。1.1.获得不同教育程度的人，在个人职业选择或被选择时，获得不同教育程度的人，在个人职业选择或被选择时，具有不同的能量。具有不同的能量。2.2.人们接受教育的专业、学科门类、层次的不同，会带来人们接受教育的专业、学科门类、层次的不同，会带来受教育者不同的思维模式和意识形态受教育者不同的思维模式和意识形态 。因此，在职业发展过程中教育

14、程度是不可缺少的因素。因此，在职业发展过程中教育程度是不可缺少的因素。第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 二、影响职业生涯的因素二、影响职业生涯的因素（三）家庭影响（三）家庭影响l“子承父业子承父业”1.1.家庭长期的潜移默化会使人形成一定的价值观和行为模家庭长期的潜移默化会使人形成一定的价值观和行为模式。式。2.2.受家庭其他成员的教诲和影响，自觉、不自觉地习得某受家庭其他成员的教诲和影响，自觉、不自觉地习得某些职业知识和技能。些职业知识和技能。3.3.子女被家庭所赋予的期望也越来越大，在职业选择和职子女被家庭所赋予的期望也越来越大，在职业选择

15、和职业发展中也会受到来自家庭成员的建议和指导。业发展中也会受到来自家庭成员的建议和指导。第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 二、影响职业生涯的因素二、影响职业生涯的因素（四）性别因素（四）性别因素l男女本身由于生理上的不同，以及社会传统赋予的所要承担男女本身由于生理上的不同，以及社会传统赋予的所要承担的责任不同，在择业价值观上会形成差别，在选择和适应职业的责任不同，在择业价值观上会形成差别，在选择和适应职业上也会形成差别。上也会形成差别。1.1.要认识到性别因素在职业领域中的影响作用要认识到性别因素在职业领域中的影响作用2.2.要根据性别特点，选

16、择与自己相适宜的工作。要根据性别特点，选择与自己相适宜的工作。第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 二、影响职业生涯的因素二、影响职业生涯的因素（五）环境因素（五）环境因素 （社会环境的影响）（社会环境的影响）l社会的政治经济体制社会的政治经济体制l人才市场的管理机制人才市场的管理机制l政府出台的各项政策政府出台的各项政策l社会文化习俗社会文化习俗l职业的社会评价等职业的社会评价等第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 二、影响职业生涯的因素二、影响职业生涯的因素（六）机遇因素（六）机遇因素l机遇只青睐那

17、些有准备的人机遇只青睐那些有准备的人 社会各种职业随机性的对一个人展示的岗位社会各种职业随机性的对一个人展示的岗位 能够给个人提供发展的职业境遇能够给个人提供发展的职业境遇 第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导生涯评估生涯评估路径选择路径选择匹配分析匹配分析自我认知自我认知七七个个环环节节环境认知环境认知目标设定目标设定生涯策略生涯策略三、大学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导三、大

18、学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤大学生职业生涯设计流程图大学生职业生涯设计流程图自我评估：成长历程专业优势职业倾向环境分析：社会环境：政治环境 经济环境组织环境：组织特色 战略 人力资源状况匹配分析机会评估专业对接目标设定长期目标短期目标近期目标路径选择选择职业策略实施设计调整第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导三、大学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤1自我评估：自我评估：

19、对于大学生来说：对于大学生来说：主要是了解兴趣、学识、技能、情商等于本人相关的因素。个体个体各种信息各种信息确定自己的职业兴趣、确定自己的职业兴趣、价值观、个性和行为倾向价值观、个性和行为倾向认识自我认识自我了解自我了解自我自我剖析、职业测试、角色建议等第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导2环境分析环境分析 社会环境分析：社会环境分析：社会各行业对人才的需求情况 当前社会中人才的供给情况 社会政策 社会价值观的变化 组织环境分析：组织环境分析：组织特色 组织发展战略 组织的人力资源管理用以明确自己的兴趣、性格、专业是否与该组织环境匹配。三、大学生职

20、业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 3匹配分析匹配分析 自身条件与环境的匹配程度分析。自身条件与环境的匹配程度分析。注意：注意：动态的分析自己动态的分析自己 分析环境分析环境 分析自己今后几年可能的发展，以及分析自己今后几年可能的发展，以及环境可能的变化。环境可能的变化。4目标设定目标设定 职业生涯规划的核心内容职业生涯规划的核心内容在自我评估、环境分析的基础上选择自己的职业方向，确立职业生涯发在自我评估、环境分析的基础上选择自己的

21、职业方向，确立职业生涯发展目标。展目标。大学生在做近期规划时，主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。大学生在做近期规划时，主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。三、大学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导如何设定目标如何设定目标目标要专一目标要专一目标要务实目标要务实目标要适当目标要适当目标要有方向目标要有方向目标要有分层目标要有分层v4目标设定目标设定第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与

22、就业指导vSPECIFICSPECIFIC：具体的，明确的。不能含糊：具体的，明确的。不能含糊不清的。不清的。vMEASURABLEMEASURABLE：可以量化的，能度量的：可以量化的，能度量的vACHIEVEABLE&CHALLENGINGACHIEVEABLE&CHALLENGING：可达到但必须有一定挑战。可达到但必须有一定挑战。vREWARDINGREWARDING：目标需有一定意：目标需有一定意义，相关及有价值的义，相关及有价值的vTIME-BOUNDEDTIME-BOUNDED：有明确时间：有明确时间限制的。限制的。我计划在三年之内完成北大光华管理学院MBA课程的学习，拿到学位后

23、换工作。我要努力学习、扩大交往，尽快提高自己的职业素质与管理能力，争取将来换个好工作。我的目标是想在一年内赚100万！请问我应 该 如 何 计 划？”v制定目标的制定目标的SMARTSMART方法方法第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 5路径选择 达到自己确立的目标的职业生涯路径需要将自己前期的学习纳入到这个路径选择之中，并对即将从事的工作进行职业阶梯安排。6实施策略 行动是关键的环节这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。7设计调整不断依据环境变化和自身条件变化作出匹配性的职业规划，为达到自己内心的理想目标不断向更有利于发展角度进行调整。三、大

24、学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 （二）大学生职业生涯规划的原则（二）大学生职业生涯规划的原则1职业规划设计的原则职业规划设计的原则职业发展的有效设计取决于四个方面：职业发展的有效设计取决于四个方面：对自己和环境的了解；切合实际的目标；事先确定实现职业生涯规划目标的行动；不断修正自己的规划。具体原则：具体原则：1.清晰一致原则主要目标与分目标目标与措施个人目标与组织发展目标2.适应性原则3.激励性原则4.全程性原则5.实际可

25、测性原则第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 确定职业选择方向原则确定职业选择方向原则（考虑专业方向与职业方向的对口与否）确定职业发展地域原则确定职业发展地域原则（选准地域，职业长期稳定发展）确定自己的需求原则确定自己的需求原则（对自己的水平，能力，薪资水平，心理承受力等进行全面分析，做出较准确的定位）（二）大学生职业生涯规划的原则（二）大学生职业生涯规划的原则2职业选择的原则职业选择的原则第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 3 3匹配最优化原则匹配最优化原则贴近社会需求原则贴近社会需求原则（越贴近社

26、会需求，规划也就越有实效性，规划的目的性就越强）发挥专业优势原则发挥专业优势原则（专业优势分级分析：完全对口；部分对口；利用专业知识背景的岗位；毫无联系的岗位。）贴近自身兴趣原则贴近自身兴趣原则（二）大学生职业生涯规划的原则（二）大学生职业生涯规划的原则第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导择己所爱择己所爱择己所长择己所长择世所需择世所需择己所利择己所利从事一项你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。比较优势原理同样适用于职业生涯设计。当你长处较多时，不妨观察一下周围人群，研究一下别人的长处，不妨放弃这种选择，尽量

27、寻找一个你非常拿手，而别人却感到棘手的职业，这种选择往往让你平步青云。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消灭，同时新的需求不断产生。昨天的抢手货今天会变得无人问津，生活处于不断的变异之中。一个不得不承认的事实是，职业对你而言，依然是一种谋生手段，是谋取人生幸福的途径。你谋取职业的第一动机很简单，谁都期望职业生涯能带给自己幸福，利益倾向支配着你的职业选择。匹配最优化原则匹配最优化原则第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介职业发展与就业指导职业发展与就业指导 第二节第二节 职业生涯规划目标职业生涯规划目标-人职和谐人职和谐一、人职和谐的含义一、人职和谐的含义1.1.含义：人职和谐，就是以促

28、进人类社会和人的持续、健康、协调的全含义：人职和谐，就是以促进人类社会和人的持续、健康、协调的全面发展进步为根本目标，面发展进步为根本目标，构筑以人为本的社会劳动关系构筑以人为本的社会劳动关系，在群体性的人，在群体性的人职匹配基础上，将人的发展与职业的发展有机结合，职匹配基础上，将人的发展与职业的发展有机结合，使职业成为实现人使职业成为实现人生价值、人生幸福的工具和内容，生价值、人生幸福的工具和内容，让人类成为职业发展、进步的推动力让人类成为职业发展、进步的推动力和主力军。和主力军。2人职和谐是一种理念：人职和谐是一种理念：人应该去发现并从事自己喜欢、擅长、又有人应该去发现并从事自己喜欢、擅长

29、、又有相对优势的职业，相对优势的职业，使自己的生命能量的积聚和消耗最大程度的满足自己使自己的生命能量的积聚和消耗最大程度的满足自己由高到低的各种需要。由高到低的各种需要。3人职和谐是对人的尊重，把人从职业的奴役中解放出来，人职和谐是对人的尊重，把人从职业的奴役中解放出来，将人的发将人的发展与职业的发展有机结合起来展与职业的发展有机结合起来。职业发展与就业指导职业发展与就业指导 二、人职和谐的基本要求二、人职和谐的基本要求1.1.正确认识自我，尊重自我正确认识自我，尊重自我人职和谐的基础人职和谐的基础2.2.充分了解职场，努力做到人职匹配充分了解职场，努力做到人职匹配3.3.适应社会需求与发展，

30、选择最能发挥自己能力特长的职业。适应社会需求与发展，选择最能发挥自己能力特长的职业。没有最好的职业，只有最适合自己的职业，适合自己的才是最好的没有最好的职业，只有最适合自己的职业，适合自己的才是最好的。第二节第二节 职业生涯规划目标职业生涯规划目标-人职和谐人职和谐职业发展与就业指导职业发展与就业指导v 大学生活本来就很短暂，如果不利用有限的时间来做最重大学生活本来就很短暂，如果不利用有限的时间来做最重要最有效率的事情，那无疑是一种最大的资源浪费。要最有效率的事情，那无疑是一种最大的资源浪费。v 职业生涯规划绝不仅仅只是帮助个人按照自己的条件找到职业生涯规划绝不仅仅只是帮助个人按照自己的条件找

31、到一份合适的工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自一份合适的工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，推动实现自己的目标和梦想，最终达到人己定下事业大计，推动实现自己的目标和梦想，最终达到人职和谐。职和谐。第二节第二节 职业生涯规划目标职业生涯规划目标-人职和谐人职和谐职业发展与就业指导职业发展与就业指导第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评 职业咨询与职业素质测评是学生在接受职业生涯辅导时经常用到职业咨询与职业素质测评是学生在接受职业生涯辅导时经常用到的两种方法。的两种方法。一、职业咨询一、职业咨询（一）（一）概念：所谓职业咨询，是指运用心理学等方法，协助当事

32、人更概念：所谓职业咨询，是指运用心理学等方法，协助当事人更好的解决在好的解决在选择职业选择职业、安置就业安置就业和和职业发展职业发展等方面遇到的问题。等方面遇到的问题。职业发展与就业指导职业发展与就业指导1.职业准备咨询个人在就业前做哪些准备，包括知识、能力、信息、资料、心理等方面2.职业选择咨询个人兴趣爱好、价值观与社会需求、发展的统一，和找工作的策略和方法等3.职业决策咨询协助咨询者做出职业发展方面的决策。4.职业适应咨询解决个体适应职场的问题，如人际，工作压力及自我调整等5.职业发展咨询解决个体目前面临的或潜在面临的工作困难，制定个性化的职业生涯发展规划（二）内容范围（二）内容范围第三节

33、第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评一、职业咨询一、职业咨询职业发展与就业指导职业发展与就业指导第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评一、职业咨询一、职业咨询（三）职业咨询方法（三）职业咨询方法1 1从咨询对象的数量上看从咨询对象的数量上看 可分为个别咨询和团体咨询。可分为个别咨询和团体咨询。2从咨询途径上看从咨询途径上看 可分为咨询室咨询（也称可分为咨询室咨询（也称“门诊门诊”咨询）、咨询）、现场咨询、电话咨询、信函咨询、专栏咨询（包括报纸、杂志、电台、现场咨询、电话咨询、信函咨询、专栏咨询（包括报纸、杂志、电台、电视台、板报等）等。电视台、板报等）等。（四）我校的职业咨

34、询现状（四）我校的职业咨询现状职业发展与就业指导职业发展与就业指导第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评二、职业测评二、职业测评（一）职业测评概述（一）职业测评概述1 1什么是职业测评：什么是职业测评：职业测评，从本质上来讲，是一种心理测验。通过职业测评，个人职业测评，从本质上来讲，是一种心理测验。通过职业测评，个人可以可以了解与职业相关的各种心理特质，从而判定个人与职业是否相匹配了解与职业相关的各种心理特质，从而判定个人与职业是否相匹配。2 2职业测评的类型职业测评的类型3 3职业测评的应用范围职业测评的应用范围（1）职业兴趣测评（2 2）职业能力倾向测评 （3）个性测评（4）职

35、业动机（价值观）测评（1）诊断（2）选拔与安置（3）预测与发展（4）专业资格鉴定职业发展与就业指导职业发展与就业指导第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评二、职业测评二、职业测评（二）测评结果的解释与应用（二）测评结果的解释与应用1 1影响测评结果准确性的因素影响测评结果准确性的因素（）测评方法的内部因素（）测评方法的内部因素 测量工具本身的信度和效度 题目的取样（）测评实施过程中的因素（）测评实施过程中的因素 施测环境 意外干扰 施测者的因素 观察与记分（）被测评者本身的因素（）被测评者本身的因素 应试动机 测验焦虑 测评经验 反应倾向-比如趋中的倾向职业发展与就业指导职业发展与

36、就业指导第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评二、职业测评二、职业测评（二）测评结果的解释与应用（二）测评结果的解释与应用2 2测评结果应用中应注意的问题测评结果应用中应注意的问题首先，不能贪多求全；其次，测评工具应适应个体的需求。首先，不能盲从和迷信；其次，测评不是万能的。选择职业测评试题时，既要防止只做一个的偏差，也要防止太多、太滥。正确看待职业测评 测评应该适可而止 选择测评要注意 职业发展与就业指导职业发展与就业指导补充：大学规划与职业发展补充：大学规划与职业发展v 歌德（歌德（GoetheGoethe）曾说过：）曾说过：“人生重要的在于，确立一个人生重要的在于，确立一个

37、伟大的目标，并有决心使其实现。伟大的目标，并有决心使其实现。”欲取得职业生涯成功，必先取得大学生涯成功！欲取得职业生涯成功，必先取得大学生涯成功！职业发展与就业指导职业发展与就业指导v主要内容主要内容 什么是大学规划什么是大学规划 大学规划的意义大学规划的意义 学规划的内容学规划的内容 之之 学会认知学会认知 大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会做事学会做事 学规划的内容学规划的内容 之之 学会共同生活学会共同生活 大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会生存学会生存大学规划与职业发展大学规划与职业发展大学规划与职业发展大学规划与职业发展职业发展与就业指导职业发展与就业指导v如何理解如何理

38、解大学生涯规划大学生涯规划 从生涯规划中阶段化而来。对大学学习生活进行规划与设计，并采取相应措施，谋求在大学 学习生活中取得更大成功，为职业生涯规划做准备。v通过明确的规划，可以通过明确的规划，可以：明确大学期间的发展目标、发展前景、以及发展道路；帮助管理时间和精力，使之用于最具回报率的事情上；进而为职业生涯乃至整个生涯做好关键储备与过度。大学生涯规划的含义大学生涯规划的含义大学生涯规划的含义大学生涯规划的含义职业发展与就业指导职业发展与就业指导v以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略v拓展大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我拓展

39、大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我v准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质v形成一种形成一种“长期的长期的”时间观念和规划观念时间观念和规划观念v准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础v重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力。重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力。大学规划的意义大学规划的意义大学规划的意义大学规划的意义职业发展与就业指导职业发展与就业指导v内容包括内容包括知识积累知识积累v公共课、基础课、专业课、选修课及其他学习方法学习方法v学会如何学习，如何把握学习方向；v学会如何利用学校教

40、育开发自身潜能；培养独立思考、独立判断的能力培养独立思考、独立判断的能力一、学会认知一、学会认知职业发展与就业指导职业发展与就业指导v四年规划要点四年规划要点大一大一v培养新的学习方法；v养成良好的学习习惯根基。大二大二v事前准备、事后温习；v补充资料的收集。大三、大四大三、大四v外语等，为留学做准备；v以考研为目的的学习和复习；v专业实习，为就业做准备。一、学会认知一、学会认知职业发展与就业指导职业发展与就业指导v概念概念学会做事，即积极探索、努力实践所学知识，有意识培养多种实学会做事，即积极探索、努力实践所学知识，有意识培养多种实践能力。践能力。v内容内容包括：包括：参加社团活动、科学进行

41、时间管理等。社团活动是大学生活的重要组成部分。社团活动是大学生活的重要组成部分。合理规划社团活动的参与，有助于提升大学生各项素质和能力，为未来的职业发展增加筹码。二、学会做事二、学会做事职业发展与就业指导职业发展与就业指导二、学会做事二、学会做事v大一社团生活大一社团生活 了解社团种类与性质，选择适合自己的社团；了解社团种类与性质，选择适合自己的社团；审思自己参加社团的目的；审思自己参加社团的目的；了解自己的兴趣与爱好；了解自己的兴趣与爱好；了解自己的价值观；了解自己的价值观；考虑自己的潜能；考虑自己的潜能；考虑时间的安排与运用；考虑时间的安排与运用；选择自己所爱，爱自己所选。选择自己所爱，爱

42、自己所选。职业发展与就业指导职业发展与就业指导二、学会做事二、学会做事v大二社团生活大二社团生活 自我开放；自我开放；发展自我；发展自我；接受自我，肯定自我；接受自我，肯定自我；自我展现；自我展现；建立良好的人际关系。建立良好的人际关系。职业发展与就业指导职业发展与就业指导二、学会做事二、学会做事v大三社团生活大三社团生活社团领导者社团领导者v自己具有什么能力，适合担任什么工作v独当一面，主办活动（设定目标、策划、筹备）；v培养挫折与容忍力；v沟通协调，维持社团的良好人际关系。v大四社团生活大四社团生活社团的顾问与咨询者社团的顾问与咨询者v心态的调适v经验的传递v润滑剂v拓展社团生命职业发展与

43、就业指导职业发展与就业指导二、学会做事二、学会做事v科学的时间管理科学的时间管理规划事情的优先顺序规划事情的优先顺序vDonDont work hard,Work t work hard,Work Smart!Smart!80/20 80/20 法则法则v集中时间完成最重要的事情！集中时间完成最重要的事情！摒弃拖延的习惯摒弃拖延的习惯规律的作息规律的作息电视和网络电视和网络学习适当的拒绝学习适当的拒绝学习良好的做事方式学习良好的做事方式职业发展与就业指导职业发展与就业指导平等交往平等交往尊重他人尊重他人真诚待人真诚待人互助互利互助互利讲究信用讲究信用宽容大度宽容大度平等交往平等交往尊重他人尊重

44、他人真诚待人真诚待人互助互利互助互利讲究信用讲究信用宽容大度宽容大度三、学会共同生活三、学会共同生活v二十四字箴言：二十四字箴言：职业发展与就业指导职业发展与就业指导四、学会生存四、学会生存四、学会生存四、学会生存v学有余力的情况下，积极参与实习与兼职活动，获得对职业的学有余力的情况下，积极参与实习与兼职活动，获得对职业的感性认识感性认识贴近专业瞄准职业选择实习岗位；贴近专业瞄准职业选择实习岗位；在实习中探索个人职业目标和定位；在实习中探索个人职业目标和定位；在实习中考查单位，熟悉职场在实习中考查单位，熟悉职场“生态环境生态环境”。v实习实习“三注意三注意”主动出击，创造学习机会；主动出击，创

45、造学习机会；严格要求自己，当正式工作对待；严格要求自己，当正式工作对待；记得开证明，作为履历凭证。记得开证明，作为履历凭证。职业发展与就业指导职业发展与就业指导姓姓名名性性别别专专业业我我的的特特长长我我 的的 人人 生生 偶偶 像像我我 的的 人人 生生 理理 想想我我 的的 理理 想想 职职 业业作业：我的大学规划书作业：我的大学规划书v根据自己的实际情况填写下表，并在每个学期填写一次，然后根据自己的实际情况填写下表，并在每个学期填写一次，然后对比自己生涯规划的修订状况和实现程度。对比自己生涯规划的修订状况和实现程度。职业发展与就业指导职业发展与就业指导X XX XX XX X学学期期就业

46、成本就业成本积累积累学业目标学业目标素质完善目标素质完善目标活动或工作活动或工作自我人格自我人格完善完善个人特殊能力发展个人特殊能力发展养成一个好习惯养成一个好习惯克服一个毛病克服一个毛病本学期自勉的话本学期自勉的话其他目标其他目标作业：我的大学规划书作业：我的大学规划书职业发展与就业指导职业发展与就业指导 1.1.职业生涯开发与管理的观点是：只要开始，永远不晚；职业生涯开发与管理的观点是：只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间。只要进步，总有空间。2.2.在职业生涯的道路上，重要的不是目前所处的位置，在职业生涯的道路上，重要的不是目前所处的位置，而是迈出下一步的方向。而是迈出下一步的方向。共享空间共享空间职业发展与就业指导职业发展与就业指导“备备”则则“倍倍”有准备、有规划的人生更有准备、有规划的人生更精彩！精彩！