遵义县中老年人广场健身现状调查研究.doc

1、毕 业 论 文 题 目： 遵义县中老年人广场健身 现状调查研究 word文档 可自由复制编辑遵义县中老年人参与广场健身操运动的调查研究 摘要：目前随着我国人口老龄化呈上升趋势，老年体育项目逐渐受人关注，然而现有的体育锻炼项目中,适合中老年人锻炼身体的运动项目并不是很多，根据中老年人参与运动锻炼负荷的强度和运动能力结合,在选择体育锻炼项目上主要以娱乐身心、康复运动、交流沟通为主的运动项目，而广场健身运动开展正是适合中老年人参与锻炼的运动项目,由于其自身特点,动作难度适中易学、身体力度展现柔和、运动量适中,不但能够起到锻炼身体的效果,而且还能让中老年人心情愉悦,并且人群和场地不受较多的限制，对其进

2、行研究很有价值,有利于遵义县中老年人积极参与健身活动树立健身意识,进一步搞好本地区全民健身活动,具有重要的现实意义。 关键词：广场健身；开展；因素；调查研究ZuoYi county in old people participate in square calisthenics sports researchAbstract: at present with the increasing trend of population aging in our country, the old age sports gradually attention by people, however, the

3、 existing sports projects, suitable for the elderly sports exercise and not many, according to the intensity of the elderly to participate in the exercise load combination and movement ability, on the choice of physical exercise project mainly for entertainment, rehabilitation exercise of body and m

4、ind, communication, sports, and square of aerobics sports is suitable for the elderly to participate in sports exercise, due to its characteristics, moderate difficulty to learn, body strength, showing soft, moderate exercise, not only can play the effect of physical exercise, but also can let the o

5、ld people happy, and people and is not restricted by many venues, to study Keywords: square body mechanics; Carry out; Factors; research目 录摘要1Abstract.11 引言12 研究对象和方法1 2.1 研究对象1 2.2研究方法1 2.2.1文献资料法1 2.2.2访谈法1 2.2.3问卷调查法1 2.2.4数理统计法1 2.2.5观察法13 研究结果与分析2 3.1研究结果2 3.1.1遵义县中老年人广场健身的组织现状调查2 3.1.2遵义县中老年人参

6、与广场健身的项目内容2 3.1.3遵义县中老年人参与广场健身活动基金情况调查3 3.1.4遵义县中老年人参与广场健身运动的动机调查3 3.1.5遵义县中老年人参与广场健身运动的喜爱程度调查4 3.1.6遵义县中老年人参与广场健身运动的场地调查4 3.1.7遵义县开展广场健身存在的制约因素与改革方向5 3.2研究分析54 结论与建议5 4.1结论5 4.2建议65参考文献76致谢87附件10 word文档 可自由复制编辑1.引言从我国人口结构来看，中老年人比例呈上升状态，老龄化成为社会共同关注的问题，中老年人的健康才能有利于社会健康稳定发展，同时从网上查阅到对于中老年人广场的健身论文是非常多的，

7、大概有2500多篇，“如刘丽的,长春市中老年妇女参与体育锻炼的现状调查与对策研究等，”与我的论文相似的有600多篇，“如李春风的,关乔予的.长春市朝阳区中老年人健身活动现状的调查研究等”，但在网上查阅到就针对遵义县这一片区关于中老年人广场健身的论文还没有发现。同样关于中老年人参与体育锻炼的项目也逐渐增多，通过观察与调查了解，结合广场健身的特点来看，广场健身逐渐成为中老年人喜爱,积极参与体育锻炼的主要项目,并且能更好的为中老年人服务，该论文就对遵义县中老年人参与广场健身现状，制约因素进行调查研究及分析原因，并且提出建议，有利于与政府采取相应的措施，使广场健身更好的为大众健身服务，从而推动遵义县大

8、众健身体育事业的蓬勃发展，2.研究对象和方法 2.1研究对象遵义县参与广场健身运动的中老年健身人群 2.2研究方法 2.2.1文献资料法根据研究目的和研究内容，有针对性的查阅有关期刊文献资料、书籍等相关资料，从中获取信息和数据，并对这些信息数据进行归纳、整理和分析，为论文提供理论依据。 2.2.2访谈法对遵义县的部分中老年参与广场健身人进行谈访，从中了解遵义县中老年人参与广场健身开展的现状和相关问题。2.2.3问卷调查法论文采用问卷调查法，有针对性的对遵义县城中老年人参与广场健身的喜爱程度、对健身运动的了解、场地设施、健身的内容、等设计了调查问卷。对遵义县城的中老年人随机的发放200份问卷。其

9、中男性中老年人发放100份，回收95份，回收率为95%，有效问卷60份，有效回收率为60%。女性中老年人发放100份问卷，回收100份，回收率为100%，有效问卷80份，有效回收率为80%。2.2.4数理统计法对回收的调查问卷进行数据统计分析，利用Excel数据分析软件进行处理。2.2.5观察法 对研究对象进行观察，并随机对被调查者走访交谈，能更好地了解和分析影响遵义县中老年人参与广场健身的因素。3.研究结果与分析 3.1研究结果 3.1.1遵义县中老年人广场健身的组织现状调查健身的组织形式: 数量（个） 人数（%）组织类型 专业培训班 2个 20%自发组织健身团队 3个 40%个人参与 不确

10、定 40% 通过调查可知 表1 （有效问卷：男60人，女80人） 根据实地考察得出表1，由表1可看出遵义县中老年参与广场健身组织类型有三类，参与专业培训班人数占少数，而个人参与和自发组织健身团队占绝大部分，可以得知中老年人群体参与健身锻炼，主要集中在自发组织健身团队，而受专业培训较少，所以这也是限制中老年参与健身锻炼的原因之一。3.1.2遵义县中老年人参与广场健身的项目内容调查表2 项目内容调查 参加锻炼项目名称 舞种组织类型 专业培训班 国标分摩登和拉丁：摩登有维也纳舞、探戈舞 华尔兹舞、快步舞、狐步舞；拉丁有恰恰舞、 伦巴舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞自发组织健身团队 坝坝舞（健身舞)、交际舞

11、、老年迪斯科、 爵士舞、民族舞、秧歌舞个人参与 同自发组织健身团队 调查发现表2，健身的项目内容的丰富多样，但是自发组织与个人参与的健身锻炼群体，只能学习一些大众普通的健身，而专业培训班的舞种较丰富时尚化，绝大多数中老年锻炼者并不能得到培训，从而影响到中老年人群参与广场健身的积极性。3.1.3遵义县中老年人参与广场健身活动经费情况调查表3 经费情况调查 组织类型名称 经费专业培训班 170元/月自发组织 5元/月 个人 0元/月 根据表3调查得出，专业培训班经费较高而自发组织健身团队较便宜，个人参与的健身锻炼者不需费用，大多数人群选择的是自发组织俱乐部和个人参与锻炼方式，但是其缺乏专业培训，参

12、与健身锻炼较局限。费用低的原因，大部分低收入人群参与，而高收入人群得到的是更好更专业的服务。 3.1.4遵义县中老年人参与广场健身运动的动机调查 表6 中老年人参与健身锻炼的动机(%) 参加早锻炼的动机 男 女 促进身心健康 59.9 70.93 掌握体育技能 25.78 50.36 调剂业余生活 43.65 42.23 社会交往 28.68 21.32 打发空闲时间 13.57 16.24 娱乐消遣 4.65 3.04 无目的 3.48 5.07 调查表明表6，支配中老年参与健身锻炼的动机，主要表现为身心健康,掌握体育技能，丰富自己的业余生活。说明中老年人参与健身锻炼有明确认识,动机是健康积

13、极的,这与实现广场健身锻炼推广的目的、任务是相适应的,有利于中老年人健康发展。有利于社会和谐，降低医疗费用，但也存在一些消极因素,如部分中老年对参与健身锻炼认识不清,无目的参加锻炼,这需要积极引导形成正确的动机,养成锻炼的习惯。3.1.5遵义县中老年人对参与广场健身操的喜爱程度调查表7 对广场健身操喜爱程度的调查 （有效问卷：男60人，女80人） 选择项 男 女 很喜爱 10 50 一般 20 10 无所谓 10 10 其它 20 10 结合表7可发现，对广场健身操很喜爱方面看，女性比男性多，认为一般的男性多于女性，认为无所谓的女性和男性人数相同，其它的男性则比女性多。从而可知男性参与健身操锻

14、炼出现失调的现状，同时比较得出广场健身操锻炼大多数为女性。3.1.6遵义县中老年人对参与太极拳的喜爱程度调查 表8 对广场太极拳喜爱程度的调查 （有效问卷：男65人，女20人） 选择项 男 女 很喜爱 40 10 一般 15 5 无所谓 5 3 其它 5 2 结合表8可发现，对太极拳很喜爱方面看，男性比女性多，认为一般的男性多于女性，认为无所谓的男性和女性人数相同，其它的男性则比女性多。从而可知女性参与太极拳锻炼出现失调的现状，同时比较得出广场太极拳锻炼大多数为男性。从表7和表8看可以出不同项目参与的男女人数不同3.1.6遵义县中老年人参与广场健身锻炼的场地调查表9场地调查 健身操锻炼场地 场

15、地数量 人群数量（%） 人民广场 5个 40% 县政府旁 3个 40% 游乐城 2个 20%根据实地考察得出表9可知，遵义县中老年人参与广场健身锻炼的活动地点，其代表性的场地有人民广场，游乐城，县政府旁空旷地等活动场所，选择在人民广场和县政府旁区域的占大多数人群，而选择在游乐城的较少，调查分析造成这样的原因是，人们更倾向于选择经济便宜且人群多的地方进行锻炼，而正好公共活动区域收费低或不收费且锻炼氛围较好，空气新鲜场地宽阔环境好，而选择游乐城的较少，因为该区域是专业的培训点，费用较高，锻炼者需要投入大量经费，并且游乐城较杂乱且锻炼空间小氛围差，这样影响了广大中老年人群参与健身锻炼的热情。 3.1

16、.7遵义县开展参与广场健身锻炼存在的制约因素表10 制约因素调查情况 （有效问卷：男60人，女80人） 选择项 男性（%） 女性（%） 体育设施场地少 10% 15% 经济实力不足 10% 15% 指导员能力差 5% 20% 没有组织者 5% 5% 没兴趣 10% 5% 家庭和朋友影响 5% 5% 政府不够重视 15% 15% 表10，通过对影响中老年参与广场健身锻炼主要因素的调查问卷，由上表得知，影响中老年参与健身锻炼的因素，主要是政府不够重视，男性中老年人主要表现在没兴趣，女性中老年主要表现在对体育设施场地少、经济实力不够、指导员能力差等因素，这些都是制约遵义县中老年参与健身活动的主要原因

17、。3.2研究分析通过研究可知，制约遵义县中老年人参与广场健身锻炼运动开展因素是多方面的。其一，场地的限制，遵义县城可拥有大量中老年人参与健身操活动的场地较少，可容纳的就三块适合用的区域，这促使想要参与健身锻炼的中老年人不能满足锻炼的要求。其二，经费的问题，正式组织培训点，需支付大量的费用，让大多数中老年人失去想学的热情，只能学习一些简单大众的健身锻炼。其三，是政府的支持力度不够，不够重视中老年体育锻炼事业，不能给中老年人创造一个完善的锻炼条件和氛围，促使中老年人参与广场健身锻炼运动受到限制。 4.结论与建议4.1结论4.1.1广场健身在年龄和性别上有差异，出于喜欢而参加广场健身的中老年人群占多

18、数，且女性中老年人群较多。4.1.2遵义县中老年人参加广场健身的动机，最主要为了身心健康，加强情感交流，弥补空洞感，拥有一个积极而又健康乐观的心态面对未来的生活。4.1.3 参与者在进行广场健身锻炼的场所区域的选择上，主要是在人民广场和政府旁进行健身锻炼。4.1.4 影响制约参与健身锻炼的因素是多方面的，有自身的因素，环境的因素，健身指导员的能力，中老年群体参与健身锻炼的氛围，家庭因素的影响等，这些都是影响遵义县中老年参与健身活动的主要原因。4.1.5 健身活动的开展还不够成熟完善，政府的支持和宣传力度还不够，需要引起重视。4.2建议 4.2.1加强遵义县中老年参与健身运动的宣传和推广，使广场

19、健身运动在中老年体育事业中推广开来，树立科学的健身锻炼意识，对中老人身心健康起到重要的作用。4.2.2加强对指导员专业培训，为中老年人参与健身运动，建立科学而又合理的健身方案。4.2.3 政府加大投入中老年群体健身操活动的场地、器材等基础实施建设，为其提供良好的锻炼条件，构造良好的锻炼氛围，使中老年群体积极投入到健身锻炼中。总之，要重视和关注中老年人健身锻炼的地位和影响，推动中老年人参与健身运动的开展，为中老年人参与健身锻炼做好充分准备和完善的条件，使其积极参与其中。参考文献1张安铭.初探健身操(舞)对中老年人的健身作用J .湖北体育科学,19 94 ,(2) .2 赵 虹,兰英星.健身操在中

20、老年人体育锻炼中功能的研究J.吉林体育学院学报,1998,(3) .3张娟,武汉市中老年女性参加体育活动现状的调查研究D.武汉.武汉体育学院 ,2008.4刘丽,长春市中老年妇女参与体育锻炼的现状调查与对策研究D.吉林.吉林体育学院 ,2010.5卫超.新乡市老年人体育活动现状的调查与分析 J. 河南机电高等专科学校学报.2005 (04)6李少奇,邹子为,陈以璇.广场健身舞在社区文化建设中的作用、问题及对策 J.科技信息.2009 (19)7李玉健,许磊.西安市中老年妇女健身锻炼的现状调查与分析 J.新西部(下半月).2007 (08)8李春风,关乔予.长春市朝阳区中老年人健身活动现状的调查

21、研究 J. 长春师范学院学报(自然科学版).2008 (12)9韩月清.包头市社区老年人体育锻炼现状的调查研究 J.内蒙古民族大学学报. 2008 (04)10袁永虹.上海市中老年健身操(舞)开展情况的调查与分析 J. 上海体育学院学报. 2000 (04)致谢时间正如白驹过隙，一晃我已在毕节学院度过了四个年头。在这大学的四年间，我学到了太多东西同时这也是让我成长成熟的地方。在这四年里我很荣幸能够得到那么多优秀的老师们传授我知识、学问，让我增长许多见识和能力，从更高层次指导我的人生与价值追求。这将使我在今后的学习生活中终身受益，老师指引着我前进的方向，让我获得了更多知识和能力的储备，让我向着追

22、求目标的前进着，在此，我真诚地向我尊敬的老师们和母校表达我深深的谢意！这篇论文是在我的指导老师唐宁昆老师的多次指导下以及广大群众的努力配合下完成的。本文从选题、确定题目、审稿、定稿我的指导老师都注入了大量的心血和汗水，给我提出了许多切实可行的指导性建议，并悉心全面地修改了我的论文，使我的论文在完成过程中获益颇多。在此，我向尊敬的老师，积极配合我的广大群众表示真挚的谢意！最后祝老师们工作顺利！同学们学业有成。 附件 关于中老年人参与广场健身操活动的调查问卷亲爱的叔叔阿姨您们好！ 我是毕节学院体育与健康科学学院的一名本科生，正在准备做论文研究，我的论文题目是，遵义县中老年人参与广场健身运动的调查研

23、究，为了解关于中老年人参与广场健身的现状，特向您发送问卷，希望能得到您的支持和帮助。本问卷实行的是不计名作答，只是可能会占用您的一些时间，请认真的阅读每一道题，希望您结合自身的情况在百忙之中抽出时间填写，衷心的表示感谢！ 性别：男 女 年龄：45-59 岁60-74岁 75岁以上 1. 您平时进行健身活动的场所？（多选） 人民广场 县政府旁 游乐城 其他 2. 您对参与健身活动的喜爱程度？ 喜欢 非常喜欢 一般 不喜欢 3. 您认为参与健身运动有什么作用？（多选）增加社会交际 强身健体 健美，减肥 休闲消遣 其他 4. 您大概在什么时间活动？早晨 上午 中午 下午 晚上 5 您对收费的健身活动场所的看法是？没必要 价格合理的话，可以接受 很好，可以接受 不清楚6. 您希望政府增添健身活动场所设施吗？希望 非常希望 一般 无所谓 不希望 7.您是否是自发的参与广场健身锻炼？是 不是 一部分原因 不清楚8 .您对广场健身内容设置的认识？ 口丰富 口单一 口一般9.您认为广场健身参与对健康的影响？ 口非常大 口有影响 口影响很小 口 不清楚10.您认为推广广场健身是否重要？ 口很重要 口重要 口一般 口不重要11.您参与了哪些关于健身的项目？ 12. 您对政府管理中老年健身运动建设有什么看法或建议？ word文档 可自由复制编辑