跆拳道横踢技术课件.ppt

1、跆拳道 设计思想设计思想w跆拳道是一项技术比较复杂的周期性运动项目，跆拳道相对比较易学，且能达到防身自卫、强身健体的作用，是增强体质、培养意志品质的一种较好的手段，所以深得学生们的喜欢。跆拳道的主要特点：是以腿法为主，拳脚并用，它要求学生具有良好的协调性、柔韧性，以及爆发力和灵巧性，才能掌握跆拳道的基本技术和练习方法，发展学生的身体素质，提高学生的防身与自卫能力。w本次课以学生的“创、学、练”贯穿整个课堂，根据本节课的重点、难点在教法上通过直观性、新颖性、多样性、等教学手段，调动学生学习的积极性和兴趣，使学生能够得到不同程度的收获，设立知识与能力，方法与途径，情感与评价的现代教学手段，做到最优

2、化的教学效果。教 学 目 标w1、80%以上的学生能够基本了解横踢腿基本技术动作，提高学生的柔韧性和协调性。w2、让学生养成讲究礼仪，使学生达到常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德。w3、培养学生勇敢、果断、不畏困难，勇于进取的良好心理素质。w教教学学重重点点 提高学生的速度、力量、弹跳、灵敏、柔韧、耐力及节奏感等一体的良好素质，基本掌握跆拳道的横踢技术。w教教学学难难点点 具有良好的柔韧性，控制动作能力和灵活性，伸手敏捷。w教教学学准准备备 网上观看本课内容视频，下载相关内容，准备逗号靶。教学过程教学过程 w在教学过程中强调学生的个性发展和能力的培养，发挥学生的主动性、自主性，通过学生的自

3、学、自练、自评，加强教学过程中对学生情感体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯和能力。w1、热身活动w通过徒手操和素质练习，促使学生肌体的活动能力以及柔韧性达到最佳状态，提高准备活动的质量，为基本部分教学做好充分准备。w2、激发兴趣，活跃情趣w通过给学生讲述跆拳道的发展与礼仪的故事，让学生增加跆拳道的相关知识，相关技术，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，给下一步的教学打下良好的基础。w3、灵活性、柔韧性训练w通过学习跆拳道的单腿提膝与左右提膝动作的练习，提高学生的协调性和灵活性，不断增强学生的勇气和自信心，使学生的综合素质得到良好的长进。

4、w4、身心放松、结束部分w通过放松练习，使学生的身心得到了最大程度的放松，同时，老师通过寻询问学生对本课的感想，了解学生的思想动态，通过表扬和鼓励顺利完成本课教学任务。任务。跆拳道精神跆拳道精神横踢技术w横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置於胸前；左脚前脚掌碾地，左脚脚后跟逆时针转动，髋关节左转，左膝外翻；随即左脚掌继续逆时针转至约180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。教学反思教学反思w学生对新兴跆拳道项目有较高的兴趣，参与练习积极踊跃，有较好的状态进行学习，同学们的竞争能力较强，能够在练习当中，相互学习，纠正错误，还有的学生组织了练习小组，3人5人一组，进行练习，有的学生还加上了冲拳，很有战斗力。尤其是得到了教师和同学鼓励和肯定，那些进步较慢的同学也积极的参与进来，让课堂充满了激情和团结，顺利完成了本课教学任务。