高一九班班会-合理归因.ppt

1、归因归因 归因就是寻找原归因就是寻找原因，因，即你对学习、工即你对学习、工作成败的原因作出判作成败的原因作出判断。断。原因可能是外部原因可能是外部条件和环境，也可能条件和环境，也可能是内部个人的。是内部个人的。小调查小调查小调查小调查1.根据你的实际情况进行选择，如根据你的实际情况进行选择，如果你认为还有其它原因，请写在果你认为还有其它原因，请写在“其他其他”栏里。栏里。2.在你所选的内容中再选出五个你在你所选的内容中再选出五个你认为最主要的原因，将他们依照重认为最主要的原因，将他们依照重要的次序填写（写题号即可）要的次序填写（写题号即可）小调查小调查小调查小调查了解影响自己学习的原因，如果你

2、认为符合自己的情形，请在题号后面打。学习成绩不理想，是因为：小调查小调查小调查小调查小调查小调查小调查小调查问卷分析问卷分析1-10题题数（题题数（）你可能是一个外部控制的人，也就你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；因归于外部条件和环境；说明你善于从自己内部寻找原因，说明你善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。你是一个内部控制的人。10-20题题数（题题数（）各各 抒抒 己己 见见 小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在初中还担任班长，同学们对她也成绩优异，

3、在初中还担任班长，同学们对她也是是“前呼后拥前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了的样子。可惜好景不长，到了高中，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：高中，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！联合起来欺负我！思考：小溪是如何归因的？小溪是如何归因的？你如何看待小溪的

4、归因？你如何看待小溪的归因？甲：是啊甲：是啊初中是初中是“希望之星希望之星”，刚到高一就成，刚到高一就成了了 “流星流星”！唉，看来自己真的不是学习的材料，！唉，看来自己真的不是学习的材料，再努力恐怕也没用了！再努力恐怕也没用了！你呢？你呢？乙：我？我还不跟你一样：初中也算是乙：我？我还不跟你一样：初中也算是“希望之希望之 星星”，高一就成了，高一就成了“扫把星扫把星”！但是我不认为！但是我不认为 自己笨，之自己笨，之 所以落到今天这地步，都得怪老所以落到今天这地步，都得怪老 师没有把我们管好教好！你想，学生没学好，师没有把我们管好教好！你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢！不怪老师，还能怪

5、谁呢！讨论：他们是如何归因的？他们是如何归因的？他们以后会怎么做？他们以后会怎么做？（）某学生初三时学习成绩较好，高一成绩下降，他认为成绩不好的原因是自己不是学习的材料，再努力也没有用。设想该学生以后的行为和后果设想该学生以后的行为和后果：归因不合理处：归因不合理处：妄自菲薄、情绪消极、自暴自弃、厌学、学坏妄自菲薄、情绪消极、自暴自弃、厌学、学坏.自卑、片面分析自我、未客观分析内外因素自卑、片面分析自我、未客观分析内外因素.（）某学生初三时学习成绩较好，高一成绩下降，他认为成绩不好的原因是高中的老师教得不好，太倒霉了，无法提高成绩。设想该学生以后的行为和后果：设想该学生以后的行为和后果：心烦闹

6、情绪、上课不认真学、逃学、成绩越来越差；心烦闹情绪、上课不认真学、逃学、成绩越来越差；心烦上课不听讲，课下自学，多花时间，成绩可能跟上；心烦上课不听讲，课下自学，多花时间，成绩可能跟上；心烦上课不听讲，请家教，产生依赖思想心烦上课不听讲，请家教，产生依赖思想.归因不合理处：归因不合理处：片面，只看外因不看内因，对老师缺乏客观分析，片面，只看外因不看内因，对老师缺乏客观分析，情绪化，不能冷静对待老师，长期下去形成消极暗示。情绪化，不能冷静对待老师，长期下去形成消极暗示。此故事给人的启示是：事物成败的关键是内因，不此故事给人的启示是：事物成败的关键是内因，不能一味强调外因，忽视自我的力量会失去自信

7、，责能一味强调外因，忽视自我的力量会失去自信，责任感。任感。n从前有一位将军，在率军打仗之前，他当着全体将士的面从前有一位将军，在率军打仗之前，他当着全体将士的面进行了一次占卜，当他抽签时，全体将士都屏住了呼吸，进行了一次占卜，当他抽签时，全体将士都屏住了呼吸，因为抽签的结果将会告诉他们这次出征能否取胜。将军把因为抽签的结果将会告诉他们这次出征能否取胜。将军把签郑重地举到将士面前，上面清清楚楚写着：签郑重地举到将士面前，上面清清楚楚写着：神将帮助神将帮助你们赢得战争的胜利你们赢得战争的胜利。全体将士欢呼雀跃。结果，将军。全体将士欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。在庆功会上

8、，将率领他的军队取得了一个又一个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说：士们纷纷说：如果没有神，我们将不可能取得胜利，让如果没有神，我们将不可能取得胜利，让我们为神而干杯。我们为神而干杯。听了将士们的提议，将军微笑着拿出听了将士们的提议，将军微笑着拿出所有的签，令人惊奇的是所有的签上都写着同样的话。看所有的签，令人惊奇的是所有的签上都写着同样的话。看着惊呆了的众将士，将军激动地说：着惊呆了的众将士，将军激动地说：勇敢的将士们，你勇敢的将士们，你们才是赢得这次胜利的决定力量，没有神帮助我们，我们们才是赢得这次胜利的决定力量，没有神帮助我们，我们完全靠的自己，让我们为自己干杯吧完全靠的自己，让我们为自己

9、干杯吧!这次胜利显示这次胜利显示合合理归因秘诀理归因秘诀，请同学补充说出将军的话。，请同学补充说出将军的话。归因类别归因类别成败归因向度成败归因向度 因素来源因素来源可控性可控性 内内外外可控可控不可控不可控 能力能力 努力努力 任务难度任务难度 运气运气 其他其他维纳的归因理论：维纳的归因理论：能力强能力强充满信心，趾高气扬充满信心，趾高气扬 能力弱能力弱丧失信心，听之任之丧失信心，听之任之 努力努力继续努力，争取再胜继续努力，争取再胜努力不够努力不够相信只要努力就能成功相信只要努力就能成功 运气好运气好侥幸侥幸运气差运气差自认倒霉自认倒霉 任务难任务难埋怨客观环境，寄托减轻任务埋怨客观环境

10、，寄托减轻任务任务易任务易提醒自己认真学习提醒自己认真学习思考思考：在在归归因因时时，应该应该注意什么？注意什么？一般情况下，都要先从自己内部找原一般情况下，都要先从自己内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境，但也不要一味自责。环境，但也不要一味自责。要尽量找自己可以改变的原因，不要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变的原因。要过多归因于不可改变的原因。要客观分析影响你成败的原因，不要要客观分析影响你成败的原因，不要主观臆断。主观臆断。讨论讨论：结结合具体事例合具体事例谈谈一一谈过谈过去去你是如何你是如何归归因的，因的，现现在看看是在看看是否合理否合理填空比赛（）正确地归因是过去事情的，更是下一次成功。（）正确地归因的目的是：。（）正确归因前的信念是命运把握在。（完美结局）（完美结局）（良好开端）（良好开端）（明确努力方向，取得进步和成功）（明确努力方向，取得进步和成功）（自己手中）（自己手中）谢谢