1、李宝岩李宝岩主要内容主要内容足部按摩的正常反应足部按摩的正常反应足部按摩的适应证足部按摩的适应证按摩前准备按摩前准备常见病足部按摩疗法常见病足部按摩疗法正常反应正常反应(1)(1)脚踝肿胀,特别是患有淋巴阻塞的病人尤脚踝肿胀,特别是患有淋巴阻塞的病人尤为明显。为明显。(2)(2)当第一次按摩后,足部反射区痛感加重,当第一次按摩后,足部反射区痛感加重,第二次按摩时,有的反射区一碰到就痛,哪第二次按摩时,有的反射区一碰到就痛,哪怕轻轻地按摩也很痛,这时只要轻柔地按摩怕轻轻地按摩也很痛,这时只要轻柔地按摩几次后痛感就会消失。几次后痛感就会消失。(3)(3)有些曲张的静脉,按摩后会肿胀得更为明有些曲张
2、的静脉,按摩后会肿胀得更为明显。这是因为静脉内血流量增加的缘故,一显。这是因为静脉内血流量增加的缘故,一般过般过2 23 3天后就会改善。天后就会改善。正常反应正常反应(4)(4)发热,这常常是按摩淋巴系统反射区后的发热,这常常是按摩淋巴系统反射区后的反应。发热是体内抵抗力增强的标志,是战反应。发热是体内抵抗力增强的标志,是战胜疾病的好兆头,胜疾病的好兆头,1 12 2天后即可恢复正常。天后即可恢复正常。(5)(5)原有症状或不适感加重。这是气血滞塞的原有症状或不适感加重。这是气血滞塞的器官气血畅通的先兆,不要停止按摩,过几器官气血畅通的先兆,不要停止按摩,过几天就会好转。天就会好转。(6)(
3、6)大、小便出现异常,如腹泻、尿色加深、大、小便出现异常,如腹泻、尿色加深、有异味等,属正常现象,是毒素从大小便排有异味等,属正常现象,是毒素从大小便排出的结果。出的结果。(7)(7)按摩过程中会出现产生睡意、打哈欠、按摩过程中会出现产生睡意、打哈欠、排气、眼和鼻的分泌物增加、脚底产生臭排气、眼和鼻的分泌物增加、脚底产生臭味、意想不到的地方产生酸麻和疼痛的感味、意想不到的地方产生酸麻和疼痛的感觉、尿量增加,这些都是足部按摩已产生觉、尿量增加,这些都是足部按摩已产生效果的反应,不必担心。效果的反应,不必担心。(8)(8)按摩后会出现疲倦感,头昏、兴奋、按摩后会出现疲倦感,头昏、兴奋、皮肤起红点、
4、失眠、腹泻等,这都属于正皮肤起红点、失眠、腹泻等,这都属于正常现象,在短期内会自然消失。常现象,在短期内会自然消失。正常反应正常反应足部按摩的适应证足部按摩的适应证足部按摩可以说适用全身各个系统,它有足部按摩可以说适用全身各个系统,它有调节机体内部的机能,对于各种功能性疾调节机体内部的机能,对于各种功能性疾病疗效显著。病疗效显著。足部按摩的适应证足部按摩的适应证消化系统的疾病消化系统的疾病(如消化不良,胃痛,呕吐,(如消化不良,胃痛,呕吐,腹泻,便秘,胃肠功能紊乱等);腹泻,便秘,胃肠功能紊乱等);循环系统的疾病循环系统的疾病(如高血压,心律不齐,贫血(如高血压,心律不齐,贫血等);等);呼吸
5、系统的疾患呼吸系统的疾患(如感冒,咳嗽,哮喘等);(如感冒,咳嗽,哮喘等);神经系统的疾病神经系统的疾病(如神经痛,头痛,失眠,神(如神经痛,头痛,失眠,神经官能症等);经官能症等);还有生殖系统,泌尿系统,感觉器官,皮肤病还有生殖系统,泌尿系统,感觉器官,皮肤病等。等。按摩前准备按摩前准备术前药物浸泡术前药物浸泡足部按摩器械足部按摩器械足部按摩的介质足部按摩的介质足部按摩的体位足部按摩的体位放松放松术前药物浸泡术前药物浸泡 是足部按摩前十分重要的一环,但往是足部按摩前十分重要的一环,但往往为人们所忽视或因某种条件不具备而放往为人们所忽视或因某种条件不具备而放弃。首先要确定浸泡药物种类,将患者
6、足弃。首先要确定浸泡药物种类,将患者足至小腿浸泡入配制好的药液中,水温宜在至小腿浸泡入配制好的药液中,水温宜在40407070,浸泡时间为,浸泡时间为1515分钟左右;浸分钟左右;浸泡过程中嘱患者闭目养神、全身放松,以泡过程中嘱患者闭目养神、全身放松,以达舒适协调的效果。药物浸泡使足部皮肤达舒适协调的效果。药物浸泡使足部皮肤吸收药液以增加疗效,同时使足部皮肤软吸收药液以增加疗效,同时使足部皮肤软化为足部按摩创造最佳条件。是足部按摩化为足部按摩创造最佳条件。是足部按摩前十分重要的一环。前十分重要的一环。足部按摩器械足部按摩器械 足部按摩不需要特殊器械,只用手指、足部按摩不需要特殊器械,只用手指、
7、指甲、拳头或身边工具,如:筷子、牙指甲、拳头或身边工具,如:筷子、牙签、按摩棒、豆粒等等。只要不是利器,签、按摩棒、豆粒等等。只要不是利器,不致造成皮肤破损的工具均可。不致造成皮肤破损的工具均可。按摩棒按摩棒我国古代就开始使用按摩棒等器械代替手指进我国古代就开始使用按摩棒等器械代替手指进行按摩,按摩工具不但省力,而且力度等也易行按摩,按摩工具不但省力,而且力度等也易于掌握。于掌握。近年来发明的电动按摩器更能有效地刺激穴位,近年来发明的电动按摩器更能有效地刺激穴位,方便而有效。方便而有效。简单的机械按摩还是最易于为患者接受。简单的机械按摩还是最易于为患者接受。借助简单的机械进行足部按摩可以与手法
8、按摩借助简单的机械进行足部按摩可以与手法按摩交互施行,使治疗效果更为显著。交互施行,使治疗效果更为显著。一、按摩棒一、按摩棒 二、足部按摩踏板二、足部按摩踏板三、足部滚摩器三、足部滚摩器 近年来发明的洗足按摩盆,可近年来发明的洗足按摩盆,可在每晚洗足时方便地按摩以消除一天的在每晚洗足时方便地按摩以消除一天的疲劳,祛病疗疾。疲劳,祛病疗疾。足部按摩的介质足部按摩的介质足部按摩须用适量的按摩介质,其足部按摩须用适量的按摩介质,其可以保护皮肤、减少摩擦,便于操作,可以保护皮肤、减少摩擦,便于操作,而且还能利用药物作用提高疗效,防止而且还能利用药物作用提高疗效,防止皮肤皲裂和真菌感染。常用的介质有:皮
9、肤皲裂和真菌感染。常用的介质有:按摩乳,醋酸尿素软膏,凡士林油膏等。按摩乳,醋酸尿素软膏,凡士林油膏等。足部按摩的体位足部按摩的体位足部按摩要选择一个使患者坐得舒适放足部按摩要选择一个使患者坐得舒适放松,下肢采取自然伸直位,术者不必改松,下肢采取自然伸直位,术者不必改变患者下肢形态,只有这样患者下肢经变患者下肢形态,只有这样患者下肢经络最易畅通,足部按摩效果更加突出。络最易畅通,足部按摩效果更加突出。常见病足部按摩常见病足部按摩(一)消化系统疾病(一)消化系统疾病(二)呼吸系统疾病(二)呼吸系统疾病反射区选取反射区选取(1)(1)基本反射区;基本反射区;(2)(2)症状反射区;症状反射区;(3
10、)(3)相关反射区。相关反射区。(一)消化系统疾病(一)消化系统疾病胃炎有急性、慢性之分。急性胃炎多因饮食不胃炎有急性、慢性之分。急性胃炎多因饮食不节,误食腐败变质食物所致;慢性胃炎多因饮节,误食腐败变质食物所致;慢性胃炎多因饮酒、吸烟过量,或并发于其他慢性病。慢性胃酒、吸烟过量,或并发于其他慢性病。慢性胃炎的典型症状为:缺乏食欲,胃部胀满感、重炎的典型症状为:缺乏食欲,胃部胀满感、重压感,嗳气,嘈杂;胃酸过多的典型症状为:压感,嗳气,嘈杂;胃酸过多的典型症状为:吞酸、嘈杂、酸性嗳气、伴有痉挛性便秘,食吞酸、嘈杂、酸性嗳气、伴有痉挛性便秘,食欲正常或亢进,有时在进食后欲正常或亢进,有时在进食后
11、12小时发生小时发生胃痛。胃痛。1胃炎、胃酸过多症胃炎、胃酸过多症1胃炎、胃酸过多症胃炎、胃酸过多症对症配穴:对症配穴:胃、肾脏、输尿管、膀胱。胃、肾脏、输尿管、膀胱。按摩方法:按摩方法:胃反射区单食指扣拳法推按,双脚取反射区,胃反射区单食指扣拳法推按,双脚取反射区,每次每脚每反射区按摩每次每脚每反射区按摩5分钟;肾脏、输尿管、分钟;肾脏、输尿管、膀胱三反射区连按,从肾脏反射区斜推至膀胱膀胱三反射区连按,从肾脏反射区斜推至膀胱反射区,双脚取反射区,每次每脚每反射区按反射区,双脚取反射区,每次每脚每反射区按摩摩5分钟。每日按摩分钟。每日按摩2次,每次按摩后饮蜂蜜次,每次按摩后饮蜂蜜水水300毫升
12、。毫升。2胃、十二指肠溃疡胃、十二指肠溃疡本病是一种慢性胃肠疾病,患者病史较本病是一种慢性胃肠疾病,患者病史较长。症状为反复发作的上腹部疼痛,时长。症状为反复发作的上腹部疼痛,时发时愈,疼痛有节律性。胃溃疡在饭后发时愈,疼痛有节律性。胃溃疡在饭后半小时至半小时至2小时疼痛;十二指肠溃疡在饭小时疼痛;十二指肠溃疡在饭后后24小时疼痛,进食后可使疼痛缓解。小时疼痛,进食后可使疼痛缓解。胃溃疡压痛点在中上腹部,十二指肠溃胃溃疡压痛点在中上腹部,十二指肠溃疡压痛点偏正中线右侧。疡压痛点偏正中线右侧。2胃、十二指肠溃疡胃、十二指肠溃疡对症配穴:对症配穴:胃、十二指肠、肾脏、输尿管、膀胱。胃、十二指肠、肾
13、脏、输尿管、膀胱。按摩方法:按摩方法:胃、十二指肠两反射区连接,双脚取穴,每次胃、十二指肠两反射区连接,双脚取穴,每次每脚每两反射区推按每脚每两反射区推按5分钟;肾脏、输尿管、分钟;肾脏、输尿管、膀胱三反射区连按,从肾脏斜推按至膀胱,双膀胱三反射区连按,从肾脏斜推按至膀胱,双脚取穴,每次每脚每三反射区推按脚取穴,每次每脚每三反射区推按5分钟。每分钟。每日按摩日按摩2次。次。3腹泻腹泻引起腹泻的原因很多,如寒湿侵袭肠胃,引起腹泻的原因很多,如寒湿侵袭肠胃,致使脾胃运作失常;饮食失节,致使积致使脾胃运作失常;饮食失节,致使积食不消。症状是:肠鸣泄泻清稀,脘腹食不消。症状是:肠鸣泄泻清稀,脘腹疼痛、
14、胀满,恶寒发热,恶心呕吐,食疼痛、胀满,恶寒发热,恶心呕吐,食欲减退。欲减退。3腹泻腹泻对症配穴:对症配穴:胃、十二指肠、横结肠、上、下身淋巴腺。胃、十二指肠、横结肠、上、下身淋巴腺。按摩方法:按摩方法:胃、十二指肠两反射区连按,双脚取穴,每次每脚胃、十二指肠两反射区连按,双脚取穴,每次每脚每两反射区推按每两反射区推按5分钟;横结肠反射区双脚取穴,分钟;横结肠反射区双脚取穴,自外向内推按,每次每脚每反射区推按自外向内推按,每次每脚每反射区推按5分钟;上分钟;上身淋巴腺、下身淋巴腺两反射区双脚取穴,用拇指身淋巴腺、下身淋巴腺两反射区双脚取穴,用拇指和食指、中指从踝骨凹处捏住两反射区,向上推按,和
15、食指、中指从踝骨凹处捏住两反射区,向上推按,每次每脚两反射区推按每次每脚两反射区推按510分钟。每日按摩分钟。每日按摩2次。次。4便秘便秘大便秘结不通,排便时间延长,大便艰大便秘结不通,排便时间延长,大便艰涩不畅。病因:病后、产后及老年人气涩不畅。病因:病后、产后及老年人气血两亏,使大肠传送无力、津液枯竭,血两亏,使大肠传送无力、津液枯竭,不能滋润大肠而发生便秘。不能滋润大肠而发生便秘。4便秘便秘对症配穴:对症配穴:胃、十二指肠、胰脏、小肠。胃、十二指肠、胰脏、小肠。按摩方法:按摩方法:胃、十二指肠、胰脏三反射区连按,双脚取穴,胃、十二指肠、胰脏三反射区连按,双脚取穴,从胃反射区推按至胰脏反射
16、区,每次每脚每三从胃反射区推按至胰脏反射区,每次每脚每三反射区推按反射区推按510分钟;小肠反射区从上向下分钟;小肠反射区从上向下推按,双脚取穴,每次每脚每反射区推按推按,双脚取穴,每次每脚每反射区推按5分分钟。每日按摩钟。每日按摩2次,按摩后饮次,按摩后饮300毫升蜂蜜水。毫升蜂蜜水。5口臭口臭口臭:是由于多种疾病而引起自嘴呼出的口臭:是由于多种疾病而引起自嘴呼出的一种异味,有多种口臭。一种异味,有多种口臭。腥臭味是呼吸道疾病;腥臭味是呼吸道疾病;鼠臭味是肝病;鼠臭味是肝病;尿臊味是肾脏病;尿臊味是肾脏病;酸馊味是胃肠病;酸馊味是胃肠病;苹果样甜味是糖尿病;苹果样甜味是糖尿病;血腥味是消化道
17、出血、支气管扩张。血腥味是消化道出血、支气管扩张。5口臭口臭对症配穴:对症配穴:基本反射区有胃、十二指肠。同时根据各种病基本反射区有胃、十二指肠。同时根据各种病因配穴。腥臭味加按肺和支气管反射区;鼠臭因配穴。腥臭味加按肺和支气管反射区;鼠臭味加按肝脏反射区;尿臊味加按肾脏反射区、味加按肝脏反射区;尿臊味加按肾脏反射区、输尿管反射区、膀胱反射区;酸馊味加按胰脏输尿管反射区、膀胱反射区;酸馊味加按胰脏反射区;糖尿病、消化道出血、支气管扩张均反射区;糖尿病、消化道出血、支气管扩张均按症加穴。按症加穴。按摩方法:按摩方法:胃、十二指肠两反射区均双脚取穴,每次每脚胃、十二指肠两反射区均双脚取穴,每次每脚
18、每两反射区推按每两反射区推按510分钟,每日按摩分钟,每日按摩2次。次。其他配穴每穴每次按摩其他配穴每穴每次按摩5分钟。每日按摩分钟。每日按摩2次。次。(二)呼吸系统疾病(二)呼吸系统疾病1感冒感冒反射区:肾,输尿管,膀胱,肾上腺,气反射区:肾,输尿管,膀胱,肾上腺,气管,肺,鼻,扁桃腺,甲状旁腺,胸部淋管,肺,鼻,扁桃腺,甲状旁腺,胸部淋巴腺,淋巴腺,支气管,腹腔神经丛。巴腺,淋巴腺,支气管,腹腔神经丛。足浴法:在足浴法:在43左右的热水中放入一勺食左右的热水中放入一勺食盐,浸泡双足盐,浸泡双足10分钟,额头出汗后注意避分钟,额头出汗后注意避风保暖。风保暖。2支气管炎、咳嗽支气管炎、咳嗽反射
19、区:肾,输尿管,膀胱,肺,气管,反射区:肾,输尿管,膀胱,肺,气管,支气管,淋巴腺,扁桃腺,肾上腺,甲支气管,淋巴腺,扁桃腺,肾上腺,甲状旁腺,腹腔神经丛,喉。状旁腺,腹腔神经丛,喉。3哮喘哮喘反射区:肾,输尿管,膀胱,肾上腺,反射区:肾,输尿管,膀胱,肾上腺,甲状旁腺,肺,心,支气管,鼻,胸部甲状旁腺,肺,心,支气管,鼻,胸部淋巴腺及各淋巴腺。淋巴腺及各淋巴腺。4肺炎肺炎反射区:肾,输尿管,膀胱,肺,支气反射区:肾,输尿管,膀胱,肺,支气管,肾上腺,甲状腺,甲状旁腺,心,管,肾上腺,甲状腺,甲状旁腺,心,喉,胸部淋巴腺,各淋巴腺等。喉,胸部淋巴腺,各淋巴腺等。5咽喉炎咽喉炎反射区:肾,输尿管
20、,膀胱,肾上腺,反射区:肾,输尿管,膀胱,肾上腺,喉,气管,胸部淋巴腺,扁桃体,额窦,喉,气管,胸部淋巴腺,扁桃体,额窦,腹腔神经丛,平衡器官,各淋巴腺。腹腔神经丛,平衡器官,各淋巴腺。6扁桃体炎扁桃体炎反射区:肾,输尿管,膀胱,腹腔神经反射区:肾,输尿管,膀胱,腹腔神经丛,脾,扁桃体,喉,气管,额窦,三丛,脾,扁桃体,喉,气管,额窦,三叉神经,大脑,平衡器官,各淋巴腺。叉神经,大脑,平衡器官,各淋巴腺。7鼻炎,鼻窦炎鼻炎,鼻窦炎反射区:肾,输尿管,膀胱,腹腔神经反射区:肾,输尿管,膀胱,腹腔神经丛,大脑,额窦,小脑,肺,鼻,甲状丛,大脑,额窦,小脑,肺,鼻,甲状旁腺,扁桃体,卵巢,睾丸,各淋
21、巴腺。旁腺,扁桃体,卵巢,睾丸,各淋巴腺。8肺气肿肺气肿反射区:肾,输尿管,膀胱,腹腔神经反射区:肾,输尿管,膀胱,腹腔神经丛,肺,支气管,心脏,甲状旁腺,甲丛,肺,支气管,心脏,甲状旁腺,甲状腺,喉,气管,各淋巴腺。状腺,喉,气管,各淋巴腺。9过敏性鼻炎过敏性鼻炎反射区:肾上腺,肾,输尿管,膀胱,反射区:肾上腺,肾,输尿管,膀胱,鼻,肺,肝,腹腔神经丛,甲状旁腺,鼻,肺,肝,腹腔神经丛,甲状旁腺,大肠,上下颌。大肠,上下颌。足部按摩常用歌诀足部按摩常用歌诀(1 1)排泄四点加一线,开始结束各三遍。)排泄四点加一线,开始结束各三遍。(2 2)检查心脏三部曲,先轻后重有次序。)检查心脏三部曲,先
22、轻后重有次序。(3 3)肺部一横线,气管一竖线,消炎止喘)肺部一横线,气管一竖线,消炎止喘肾上腺。肾上腺。(4 4)消化三点成一线,胃肠一刮一大片。)消化三点成一线,胃肠一刮一大片。(5 5)妇科注意三大片,内侧子宫外卵巢,)妇科注意三大片,内侧子宫外卵巢,足背中央是乳腺。足背中央是乳腺。(6 6)脊柱足弓一条线,从前向后按三遍。)脊柱足弓一条线,从前向后按三遍。(7 7)肩、肘、膝关在外沿,每处按摩用拳)肩、肘、膝关在外沿,每处按摩用拳尖。尖。(8 8)坐骨神经痛,刮按后跟得轻松。)坐骨神经痛,刮按后跟得轻松。(9 9)若有前列大,按摩内踝下。)若有前列大,按摩内踝下。(1010)抗癌生力军,脾脏加胸腺。)抗癌生力军,脾脏加胸腺。(1111)加强淋巴腺,少吃消炎片。)加强淋巴腺,少吃消炎片。(1212)拇趾头,多揉揉,失眠头痛不用愁。)拇趾头,多揉揉,失眠头痛不用愁。(1313)二、三趾间是眼睛,四、五趾间是耳)二、三趾间是眼睛,四、五趾间是耳朵,左脚管右右管左。朵,左脚管右右管左。
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